Тахассус дар ҳалли хати барқ ба монанди пуркунандаи бесим ва адаптерҳо ва ғ. ------- LANTAISI
1. Мизи танзимшаванда
Тавре мегӯянд, нишастан тамокукашии нав аст.Барои он ки шумо саломатии худро хуб нигоҳ доред, муҳим аст, ки дар як вақт бархезед ва ҳаракат кунед.Сармоягузорӣ ба мизи танзимшаванда ё конвертери нишастан як роҳи олиест барои аз курсии худ бархостан дар ҳоле ки дар паси компютери худ кор карда тавонед.Таҳқиқотҳо инчунин муайян карданд, ки кор кардан дар истода маҳсулнокиро афзоиш медиҳад ва ин фишанги муҳимро бурд мекунад!
2. Клавиатура ва муши бесим
Аз компютери шумо то мониторҳои дугона ва пуркунандаи телефон то соати рақамии шумо, идораи хонагии шумо метавонад зуд ба лабиринти симҳо ва симҳо табдил ёбад.Агар имконпазир бошад, кӯшиш кунед ва имконоти бесимиро пайдо кунед, то ки ҳамаи симҳои шумо печида нашаванд.Барои кам кардани бесарусомонӣ ва тозаву озода нигоҳ доштани фазои кории шумо, ба муш ва клавиатураи бесим сармоягузорӣ кунед.Бо ин роҳ, шумо метавонед мизи худро аз бесарусомонӣ нигоҳ доред ва худро аз канда шудан ба ресмонҳо ва ҳама чизро бо худ оваред.
3. Айнаки нури кабуд
Тамоми рӯз дар назди компютер нигоҳ кардан метавонад ба чашмони шумо зарари ҷиддӣ расонад.Нури кабуд, ки аз экранҳои компютер мебарояд, метавонад боиси хушкии чашм ва чашм гардад ва ритми сиркадиании шуморо халалдор созад, ки барои хоб рафтани шумо дар шаб масъул аст.Як гаҷети зебое, ки метавонад то 10 доллар арзон бошад, як айнаки нури кабуд аст.Айнакҳои нури кабуд метавонанд нури кабудро филтр кунанд, то чашмони шумо тез ва ҳушёр бошанд.Онҳо инчунин метавонанд ба шумо кӯмак кунанд, ки худро бештар нерӯманд ҳис кунед ва ба шумо кӯмак кунад, ки ин таназзули соати 3-ро пас аз сар шудани рӯзи корӣ паси сар кунед.
4. Гӯшмонакҳои бекоркунандаи садо
Ҳангоми кор аз хона, метавонад бисёр чизҳоро парешон кунад, хусусан агар шумо аъзоёни оила, ҳайвоноти хонагӣ ва ҳамхонаҳо дар атрофи хона саргардон бошед.Барои нигоҳ доштани шумо дар бозии A-и худ, як ҷуфт гӯшмонакҳои бекоркунандаи садо ба даст меоянд.Вақте ки вақти он расидааст, ки ба минтақа ворид шавед, рӯйхати навозишҳои дӯстдоштаи худро пахш кунед ва ҷаҳонро ҷӯр кунед.
5. Растаниҳои хонагӣ
Тамоми рӯз дар паси компютер мондан метавонад ба некӯаҳволии шумо зарар расонад.Дар ҳоле, ки шумо метавонед дар ҷадвали қатъӣ бошед, ки қобилияти сар задани шуморо дар беруни бино кам мекунад, шумо метавонед бо баъзе растаниҳои хонагӣ табиатро ба дохили хона оваред.Растаниҳои хонагӣ рафъи стресс мебошанд ва инчунин дар хориҷ кардани токсинҳо аз ҳаво ва баланд бардоштани ҳосилнокӣ бузурганд.Азбаски шумо хеле банд ҳастед, ба растаниҳои нигоҳубини осон сармоягузорӣ кунед.
6. Кафедраи бозӣ
Ба мо гӯш диҳед - курсиҳои бозӣ танҳо барои дӯстдорони бозиҳои видео нестанд.Онҳо инчунин курсиҳои ҳаррӯзаро барои коргарони банд месозанд.Кафедраҳои бозӣ бо назардошти эргономика тарҳрезӣ шудаанд.Ин маънои онро дорад, ки нуқтаҳои гуногуни триггер дар бадани шумо ба назар гирифта мешаванд, ба монанди китфҳо, гардан, пушт ва пойҳо.Бо дастгирии мувофиқи камар ва болишт дар тамоми курсии бозӣ баданатонро бароҳат нигоҳ медорад, то шумо аз мушакҳои дарднок ё шиддатнок азоб накашед.
7. Велосипеди зери миз
Агар шумо хавотир бошед, ки дар давоми рӯз машқ ё ҳаракати кофӣ надошта бошед, зеро шумо ба компютери кории худ часпидаед, дар бораи харидани дучархаи зери миз фикр кунед.Велосипеди зери миз ба мисли он садо медиҳад - велосипед дар зери мизи шумо.Гарчанде ки он воқеан як дучархаи калонҳаҷм нест, он як ҷуфт педалест, ки шумо метавонед ҳангоми нишастан дар курсии худ чарх занед.Ҳамин тавр, шумо метавонед суръати дилатонро бидуни тарк кардани кор баланд кунед, то шумо метавонед ду паррандаро бо як санг кушед.
Кор дар хона метавонад бе фишанги дуруст хеле нороҳат бошад.Барои он ки шумо ҳам дар хона ва ҳам кори худ норозӣ нашавед, мо метавонем барои шумо як лоиҳаи барномаи нави оташфишонро тарҳрезӣ кунем.хуш омадед бо мо тамос гиред,ЛАНТАЗИон ҷо барои шумо хоҳад буд.
Саволҳо дар бораи пуркунандаи бесим?Барои гирифтани маълумоти бештар ба мо як хат фиристед!
Вақти фиристодан: январ-07-2022